北原梨紗のTHIN・BODY

今日は、ブレッシングエクササイズ脂肪を燃焼させて筋肉のバランスを整えました。

オンエアの合間を激写！北原梨紗先生

また、前回からの「メタボ」編のパート２として、イスの立ち、すわりの方法をレッスンしましたよね。

みなさまも、番組を聴いてメタボ対策してみて下さいね。

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『宮本真由美の金曜パラダイス』
金曜日　１６：００～１９：００