こんにちは、 澤邑 佳穗（さわむら かほ）です☆
1月28日のSENRI・STREET いかがでしたか？
お正月からはや１ヶ月が過ぎようとしていますが・・・
食べすぎ・飲みすぎ注意報発生
体重オーバーでダイエット・・・
脂肪を燃焼させやすい体にする為に
ウォーキングからはじめています。
まずは一日一万歩からです・・・
ウォーキング途中で菜の花をみつけました。
春を感じるひと時ですね・・・
私はよくパスタにいれます。
ダイエットといいながらついつい食べ物の話題になりますが・・・
みなさんオススメのレシピがありましたら、おしえてくださいね・・・
菜の花をすぎると無人の野菜販売所がありカリンを発見
カリンはそのままたべず、
カリン酒やシロップ漬け、お部屋の芳香にするといいそうです。
手に取ると、オイルが表面にうきで出ていて、ぬるっとしまして、
とってもいい～～～香りがいたします・・・
今日はお風呂に入れてみようと思います。
一雨ごとに春がやってまいりますね・・・
木曜日担当 ☆澤邑佳穂☆
『SENRI・STREET』
（月～木）13:00～14:00放送中！
