飛び出せのこりん隊！
隊員のき～ちゃんです(^O^)v
さて、今回は千里丘に行って来ました～。初めて降り立つ千里丘、新鮮な場所でした☆
千里丘市民センターの体力づくり健康教室を見学(少しだけ参加♪)
バレーボールコート程の多目的室に、参加者40名が集まって汗を流します。
指導の小柳先生の動きに併せて、ストレッチから有酸素運動、マットを使っての
筋トレと1時間半の教室。
参加者のほとんどは女性の方、皆さんお元気。お話しを聞いた中に74歳の方が
いらっしゃり、シャキシャキ動いていたのにはびっくりでした(≧▽≦)
また、インターバルの時のお喋りも皆さんの楽しみの一つ♪ナイス・スマイル！
健康で元気に、涼しくて動きやすくなってきました。皆さんも、お近くの体育館で
汗をかいてみませんか？
二回目のリポート、千里丘の毎日放送跡近くで紅葉が始まっている木を
見付けました！
標高が高いところは、季節が早く進むようですね～。
ほんのり色づいた木を観ると、なんだかセンチメンタルな気分になります(o・v・o)
4月に隊員になって半年が経ちました、
初心忘れるべからず、これからもドキドキするリポートをします！！
来週も、お楽しみに☆
『広瀬奈美のごきげんフライデー』
毎週金曜日10：00～：13:00放送中！
