こんにちは中川 ひろみです！
少しずつ紅葉が深まって来ましたね♪
先週出掛けた万博公園では、まだ見頃には早いですが、
紅・黄・緑とグラデーションに木々が彩られていました(^^)
６日の土曜日には『 万博エコフェスタ 』が開かれ、
ノルディックウォーキングの講習が行われていました！
ノルディックスキー金メダルの荻原 健司さんがゲストで登場！
めちゃくちゃ爽やかな方でした～(^^)d
ノルディックウォーキングは、スキーのストックに似たポールを使い歩くもの。
雪もない所で、ポールを手に歩くのは、
見慣れないし役に立つのか？と思っていましたが、
運動だけではなく、姿勢を善くするためにもいいそうです(^-^)v
1人でするより、仲間と一緒に出掛けると楽しそう
(^O^)
事前の申し込みが必要だったので、
今回は参加出来ませんでしたが、
今度はチャレンジしたいなぁと、興味津々の中川でした(^-^)v
『愛Love千里８３７！（やぁ、みんな）』
中川 弘美
