ごきげん千里837（やぁみんな）月曜日の千原澄子です。
昨日1月17日は、阪神淡路大震災から15年目を迎えました。
失ったものもたくさんあるけど、人と助け合う気持ちや絆、温もりは、この震災があったこそ得られたものかもしれません。
これからも風化させることなく、子供たちに語りつぎ、教訓を糧に進んで行かないといけないなぁと感じました。
今日のズームアップ吹豊は、こんな教訓を元に、昨日行われた『吹田市緊急連絡・緊急参集訓練』の模様をお届けしました。
日頃からの備えが、もしものとき役立つんですよね。
「千里de川柳」の今年のテーマは「今年の抱負」。
私からの一句『旧友と 会った瞬間 大学生』← 懐かしい人に会った私。相手の成長ぶりにはびっくり。
私も一歩一歩成長していきたいと思いました。
『トラ年だ！ 初夢優勝 タイガース』← 今年は、是非優勝して夢と希望を与えてほしいですね～。
By ライスシャワーさん いつもありがとうございますo(^-^)o
「とっておきの11時」～あなたにあげたい！満点栄養学～ 今日も斎岡明子氏をお迎えして、お届けしました。
2010年の食事摂取の基本が４月に改訂されるのですが、ラジオを聞いている皆さんには、一足先にお伝えしました。
18～29才の女性の一日の摂取カロリーが下がっているのに、70才以上の摂取カロリーがアップしている事は、驚きました。なんだか、世の中を現してるみたいです。
そして、温かいものを食べる事は免疫力をアップし、特に受験生にはお勧めなのが、具だくさんの味噌汁の仕上にレンコンを刷りおろしていれると、とろみがついて、ゆっくり吸収されるんです。
その同じものに、牛乳とバターを入れると、ポタージュにw(゜o゜)w 。
番組中に頂いちゃいましたが、全く別ものなんです。
手抜き料理ではなく、ちょっとした工夫のアイデア料理。是非、皆さん試して見て寒い冬を乗り切りましょう(^0^)/
来週も、素敵な番組お届けしてます。応援して下さいね。
『ごきげん千里８３７ 月曜日』
AM10:00~PM13:00
