ごきげん千里８３７木曜日の中井美佐です 😀
葉っぱも色づいて、お散歩するのも楽しい季節ですね(^^♪
ただ一気に寒くなって、からだ固まってませんかぁ？
私はエコなジムで体を動かしてきました！
エコラバスに乗って原田西町にある『クリーンスポーツランド』へ。
ゴミを燃やした時の熱を利用して発電したり、
熱を利用して温水をおくってるそうです。
スタッフもお客さん同士もみんなが声をかけあってて、
他にはない和やさにびっくり！！
一日中いるという人もいましたよ。
体力測定してもらったら・・・
上半身の筋肉がぜんぜんない。必死に鍛えましたっ((((；゜Д゜))))
環境にやさしいジムっていい気分☆☆
帰りに豊南市場に行くと、威勢のいい声が飛び交ってました。
蕪をゲットして蕪蒸しを作りました！
最近は食べることばかり考えてる私デス(-_-;)
千里de川柳
１１月のテーマは『ムシ』です
〇ラクして親父さん
～面接は 仕事のムシに なりたいと～
あれこれ考えてしまうんですよね。こんなシンプルさいいかも。
～夜の蝶 家に変えれば 蛾に変身～
あら失礼(゜Д゜)ノって蛾に失礼・・・
〇ほんまですかっ！？ナカイ
～スチーマー？? 思わずお鍋を のぞき込む～
たっぷりの水で茹でてるパスタやうどんのお鍋をついつい(笑)
あなたはどんな毎日をお過ごしでしょう？紅葉を見に行く計画は？
ぜひ聞かせてくださいね～♪♪
『ごきげん千里837!（やぁ、みんな）』
木曜担当 中井 美佐
