番組への
メッセージ

2011年4月11日(月)愛Love千里837!(やぁ、みんな)月曜日

こんにちは!佐藤 琢子です(^^)/

4月も後半に入り、ゴールデンウィークも近づいて来ました。
千里もGWイベント沢山ありますね、どこに行こうか計画中です。

今週の元気の素は「ぬか漬け」でした、暖かくなってきたこの時期、
ぬか床作りにちょうど良い季節ですよ。

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私も冷蔵庫で冬眠させていた、ぬか床を漬け始めました(^^)
やまいも、セロリ、アボカド、ゆで卵、色々漬けますよ。

そして今週の夕飯にもう一品は「 たけのことベーコンの味噌マヨ炒め

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たけのこ1パックとベーコン3枚は食べやすい大きさに薄切りにします。
味噌大さじ1とみりん小さじ1を合わせておきます。

フライパンにマヨネーズ大さじ1.5を入れ中火にかけます。

ベーコンを加えてマヨネーズとよく混ぜ、ふつふつしてきたら
たけのこを入れ強火で2、3分炒め、合わせた味噌を入れ
さらに1分程炒めて出来上がり!

ご飯に良く合うので、どんぶりにしても美味しいです(^^)

今週もサテスタに色々な方が覗きに来ていただきました。
ありがとうございます!
来週も応援してくださいね(^^)/

『愛Love千里837!(やぁ、みんな)』
佐藤 琢子