ほのかです！
今日は睡眠&花粉症というお題でした♪
最近は暖かいのでよく眠れますね～
皆の安眠方がよくわかりました!
みおちゃんが見た夢の続きが私もみたいです!一体なにが…!?
今日もとっても楽しくおしゃべりできました！
曲の間にスタジオの前にいた人達が写真を撮ってくれたり
手を振ってくれたり…嬉しかったです!!
次回も楽しくやりたいです♪
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こんにちは(^-^*)/
美緒ですっ!!
今日のテーマは「睡眠＆花粉症」でした♪
花粉症は３人ともほとんど発症していなくて…
睡眠の話がほとんどになっちゃいました…f^_^;
美緒はもうすぐ修学旅行があるのですが
どこかに泊まる時はいつも全然寝れないんです(T-T)
なのでほのかちゃんとももかちゃんに安眠法を教えて貰いました☆☆
ほのかちゃんは寝る前に
音楽を聞いたりマンガを読んだりするそうです♪
ももかちゃんは本を読むんだとか…(^^)
リラックスすることが大切なんだそうです♪♪
でも残念ながら修学旅行にはiPodも
マンガも本も持って行けなぁーい(>_<)
ということで…何も使わない安眠法も教えてもらいました＼＾o＾／
ほのかちゃんはベタだけど
羊を数えると寝れると言っていました!!
羊じゃなくてもフワフワしたものや
冬眠したクマなどを数えるのもいいんだとか!!!!笑
「冬眠したクマが１匹…冬眠したクマが２匹……」
ちょっと面白いですが試してみようと思います☆ｗｗ
ももかちゃんは自分の家のタオルを持って行って
枕にするといいと教えてくれました♪
なるほど…!!
自分の家の匂いだから安心出来て寝れそうです(^∀^)
めっちゃ勉強になりました♪
二人ともありがとう★m(__)m
次回も頑張りますので
ぜひ聞いて下さいね(^0^)/
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今回のテーマ★!!
「睡眠＆花粉症」では
ほとんど睡眠の話になってしまいました！
私は最近、遅寝早起きなので毎日がしんどいです！
皆さんわ十分に体を休めていますか??
私は中学二年生で部活があり、
やっぱり睡眠をとるのが一番大切です!!!!!
なので、部活をしている人や仕事で疲れている人は一番に睡眠をとって下さい！
花粉症では私はあまりなりません！
たまに鼻がでたりするだけなのですが、
私の友達は目がかゆくて涙がでてる人や
くしゃみが止まらないとよく聞きます！
花粉症を防ぐために、マスクをしている人がよくいますね！
私が花粉症じゃないので良い情報が伝えられなくてすいません！
福井 桃香でした
『おしゃべりホームルーム』
毎週第土曜日 午後3時45分～４時15分
