〈 千里de川柳 〉
・ミステリー列車さん
「 わた鬼の 鬼は５人の 娘たち 」
渡る世間は鬼ばかり、とは言うものの、
実は鬼は内にも外にもいるのかもしれません。
・あっきゃんさん
「 雪まつり 夢のような 一週間 」
一度行ってみたい、雪まつり。
白一色の、まさに夢のような景色なんでしょうね。
〈 人生開華 わがまちひとつなぎ 〉
ゲスト：フラウヨガ主宰 堀内友里さん
豊中市でヨガを教える、堀内さん。
ご自身の妊娠・育児経験をふまえた、
親子が心身共に健やかであるための
おやこヨガ・マタニティヨガが人気です。
マタニティヨガは妊娠中の方（プレママ）が、
赤ちゃんを生み、育てていくために体調を整え、
またイメージトレーニングを行なうことができるのだとか。
おやこヨガの場合、
赤ちゃんは、首が座った頃から参加することができるため、
子育て中のお母さん達の交流の場でもあるそうです。
現在は北桜塚会館で月４回のヨガ教室、
セルシー５階のヨガ・ヴィオラトリコロールで
週１回のレッスンを受け持っておられます。
ヨガを始めるにあたり、体の固い人でも大丈夫だそう。
むしろ、そういう人にヨガを体験して欲しいとのことです。
興味のある方は、堀内さんのHP
もしくはフェイスブックをご覧ください。
●堀内さんの座右の銘●
「 足るを知る 」
『羽川 英樹のごきげん千里837!（やぁ、みんな）』
パーソナリティ 羽川 英樹・アシスタント 中村 佐織
