2015年　12月8日（火）　RADIO PLUS

皆さんこんにちは！

村上奈々です(*^^*)

今回のカルトークでは
ゴキブリ体操を紹介しました！

名前は変ですが効果は抜群です！
仰向けに寝て両手両足を床に垂直にあげます。
そして手足をブラブラて振るだけです(*^^*)

この体操は浮腫みとりにいいです！
朝起きてと寝る前に軽くするのがオススメですo(^_-)O

皆さんも是非やってみてください^_^????

『RADIO PLUS! 火曜日』
梅谷浩晃・村上奈々