ごきげんよう（＾＾）♪ アシスタントの永倉由季です。
暦の上では２４節季の雨水。
これから雪解けとなり
降雨を重ね
ようやく春の足音が聞こえる季節に。
と言いながら、
まだまだ寒い日が続いていますね。
奈良・東大寺のお水取りが終わると
本格的な春を迎えることになるのでしょうね。
お陰さまで
冬の間は風邪をひくこともなく
元気に乗り切ることが出来ました。
リスナーの皆さまは
体調など崩されていませんか？
花粉症や黄砂のシーズンが到来。
周りでは
「クシュクシュ」言っている方が増えてまいりました。
季節の変わり目、
共に元気に暖かい春を迎えてゆきましょう！
「今日のＩＰＰＯさん」は、
吹田市福祉保健部 高齢支援課 課長
高崎 充代さん
吹田市スポーツ推進室
田畑 千恵さん
宮脇 淳さん
吹田市では、
市民の体力向上や、運動促進を目的に
「すいた笑顔（スマイル）体操」を考案し、作られました。
これは、
平成２１年度の市政７０周年を記念し、
健康を担当する福祉保健部が考案、
健康づくりの運動やスポーツを担当する体育振興部が協力し、
無理なく身体を動かせるシンプルな振り付けが完成。
吹田市在住の音楽家
西浦達雄さんの作詞作曲も加わり
市のホームページで公開している見本動画の再生回数が１万７千回を超え大人気に。
職員の方々が分かりやすく振付を説明してくださっています。
若い方だけでなく
ご高齢の方でも無理なく体操できるよう
椅子に座ったままでも身体を動かすことができます。
４番まで一緒に体操をしてみますと
身体がジワジワと温もり
血液の循環が良くなったように感じました。
これからも
さまざまな場所で体操が浸透し
多くの方々の笑顔と元気の輪が広がってゆくといいですね！
吹田市ホームページ 「すいた笑顔（スマイル）体操」 → 検索で
一緒に体操してみてください♪
♪今日の歌♪
結婚しようよ 吉田拓郎（１９７２）
コーヒーショップで あべ静江（１９７３）
喝采 ちあきなおみ（１９７２）
花～すべての人の心に花を～ 喜納昌吉＆チャンプルーズ（１９８０）
寺谷一紀さんのホームページ
http://www.terataniichiki.com
番組では、メッセージやリクエストもお待ちしています！
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『寺谷一紀の千里の道も一歩一歩』
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