こんにちは。カタリストの春田聖子です。
今週の「カタ☆ラジ」は2名のカタラジメンバーをお迎えして、
盛りだくさんの話題でお送りしました。
まずお一人目のカタラジメンバーは松本直巳さん。
以前足の痛みで悩んでいた時に、
上半身の身体の歪みを整えることで足の痛みが
治まったという経験から足つぼやマッサージに興味が沸き、
詳しく調べたり自分で試したりしているそうです。
今日は数あるマッサージの中から、頭皮マッサージと
耳ほぐしマッサージを 教えていただきました。
まず頭皮マッサージは、両手の指を髪の毛をすくように、
頭頂部から耳にかけて下ろしていきます。
少し指先に力を入れて気持ちのいい力加減で、
こめかみや耳の周りもマッサージすると、
顔の周りがポカポカと温まってくるのが分かります。
こうして刺激を与え、血行が良くなることが顔回りのたるみの防止や
時には花粉症などのアレルギーの抑止にも繋がることがあるんだとか。
また耳ほぐしマッサージは、ツボが集中する耳たぶをもみほぐすというもので、
松本さんの知り合いには、耳鳴りやめまいが改善されたという方もいるそうです。
もちろん個人によって効果は異なりますが、
日々のストレッチのような感覚でこうしたマッサージを取り入れると
スッキリと気分転換にも なっていいかもしれませんね。
そして二人目のカタラジメンバーは阪本美加子さん。
最近ハマッているというスパークリングワインのオススメを伺いました。
もともとお酒が大好きな坂本さん。
週末ご夫婦で楽しむちょっと特別なお酒にいろいろな種類を試しているうちに、
お気に入りに出会えたそうです。
ひとつは”フェウド アランチョ グリッロ フリッツァンテ”という白の微発泡のもの。
炭酸がきつくないので飲みやすく、
華やかな香りで甘みも感じられますがすっきりしていて食事によく合うそうです。
カルパッチョやチキンを塩コショウで焼いただけの
シンプルなお料理にぴったりとのこと。
そしてもうひとつのオススメ銘柄が
”クエルチオーリ レッジアーノ ランブルスコ セッコ”という
赤で濃厚な味わいのもの。
焼肉やハンバーグなどの重たい肉料理と相性が良いそうですよ。
ワインは種類が豊富で選ぶのが難しいところですが、
阪本さんは大手スーパーで年に一度販売される
バイヤーセレクトのワイン１２本セットを思い切って買ってみたり、
いきつけの酒屋さんで毎月とりあえず新しいものを買ってみる、
ということを繰り返してお気に入りを探しているそうです。
この料理にはコレ！という1本が見つかると、
きっと食べることも飲むことも今よりもっと楽しくなるでしょうね。
次回の「カタ☆ラジ」は2月28日（土）放送。どうぞお楽しみに！
『カタ☆ラジ』
第1・3・4・5土曜日午後2時30分～3時ＯＮ-ＡＩＲ中♪
