こんにちは♪♪
マヨネーズこと井川茉代です。
今週もお楽しみ頂けましたでしょうか？
【地域活動つたえ隊】のゲストは、
日本野鳥の会大阪支部副支部長の平軍二さんでした。
先月お話いただいた
「万博公園探鳥会30周年記念報告会」は
7月11日に行われ、大盛況だったそうです♪
オオタカとカラスとの闘いを撮影した映像も上映し、好評だったそうです。
オオタカはカラスも食べるんですね！
さて、
夏の間は暑さが苦手なことと羽が生えかわる時期の為、
鳥はあまり動き回らない…
ということで、今回は鳥の話しはお休みしまして、
『平さんの健康法・真向法(まっこうほう)』を教えて頂きました♪
真向法は、長井津さんが作った健康体操で、80年の歴史があります。
第１体操～第4体操の簡単な動きをすることで、
健康に効果があると言われています。
著名人の中にも実践している方が多いそうですよ。
平さんの奥様が新聞を見て興味を持ち、習い始め、
後に平さんも実践をするようになりました。
奥様は、現在、
亥子谷コミュニケーションセンターなどで
真向法を教えていらっしゃる先生でもあります。
平さんもそのお手伝いをしているとのこと。
ご夫婦仲よしですねぇ( ＾∀＾)
平さん曰く”身体の健康と精神の健康、どちらも大切“。
身体は「真向法」で、心は「鳥」でケアされているからこそ、
お元気なのですね♪♪
平さんの活動力の秘密を垣間見ることができました。
実は、奥様と真向法を習っていらっしゃるお知り合いが
北千里サテライトスタジオ前に来てくださったんです♪
みなさんと、パチリ♪♪
次回は、鳥のお話をしてくださるそうです。
お楽しみに♪♪
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マヨネーズのぶらりは、
【服部緑地 都市緑化植物園】にぶらりと訪れてきました♪♪
ボランティアグループ「この指たかれ」の方に
見頃を迎えている植物などを教えていただくことができました。
華やかなアメリカフヨウ。
夏の花！という感じです。
まもなくひまわりが最盛期を迎えます。
緑の中にいると涼しく感じられますし、やはり癒されますね♪
それでは、また来週の月曜日にお耳にかかりましょう( ＾∀＾)
『北千里アワー・月曜日』
毎週月曜日～木曜日午後４時～６時ＯＮ-ＡＩＲ中♪
（北千里サテライトスタジオ）
