地震被害で、今も避難所生活が続いている方もたくさんいらっしゃいます。
今回地震でたくさんの人が経験した断水。私の住む地域も
一時ありました。工事以外で水がストップした経験は
これまでになかったので、今回初めて不安な気持ちになりました。
飲み水や生活用水、余分に溜めてはいても、いざ使うとなると
優先順位がありますよね。その中で「髪を洗う」はどうしても
後回しになってしまうのではないでしょうか。
そんなときに役立つ洗髪方法をご紹介しました。用意するものは
①ふき取り化粧水（普通のでもOKですが、クレンジング作用が
あるものだと尚よい） ②ブラシ ③ガーゼ この３つ。
まずブラシを覆うぐらいの大きさにガーゼを切って、それに化粧水を
染み込ませます。それをブラシを覆うように（歯の部分にさして）
被せて、ゆっくり地肌を撫でるようにとかすだけ。
これがガーゼに汚れがつき、髪はサラサラになるそうです。
この方法は東日本大震災を経験した方々からの投稿で、
7万を超えるイイネ！がついたと話題になったものです。
少しでも水を節約して使いたいものですね。
フランスでは年2回の大イベントSOLD＝セールが水曜からスタート！
フランス人の8割が出かけると言われていますが、フランス人の
クローゼットに必ず入っているアイテムをご紹介しました。
まずボーダー柄。私はこわくて着ることができないのですが（だって
横縞だと太って見えるし、縦縞だとズルいと思われそうだもの）。。
このボーダー柄をフランス人は何種類か持っていてうまく着こなすのです。
ここ数年では、エレガントな服にスニーカーや、デニムにきれいな
エナメルハイヒールなど、あえて２つのスタイルを組み合わせるのが流行のようです。
ワールドカップも大盛り上がり！そんな中、南アフリカ大会の
ブブゼラに続いて公式グッズとしてブームを狙うも、思い通りにはいかない様子。
それがローシュカ（ロッカスやロジキとも）と言われる、ロシアの民族舞踊で
使われるスプーンを2つ合わせて音を鳴らすというもの。ワールドカップが
終わったら、スプーンとして使える！らしいですが、うーん。。。どうでしょうか。
By.しらかわ
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中学生や高校生になると、音楽を聴きながら勉強する人も
増えてくるかもしれません。僕もさえこさんもながら勉強族でした。
しかし親からは「集中できないから音楽やめなさい！」とよく怒られたものです。
しかし、ベネッセによると音楽を聴きながら勉強することにはメリットがあるとのこと！
1.気分が高揚し勉強が楽しくなる 2.リラックスして勉強できる
3.集中力や記憶力が高まる場合がある 4.雑音をシャットアウトする
たしかにテンション上がりますし、手術現場では執刀医のために
音楽が流されていると聞いたことがあります。
アルファ波の発生を促す音楽は集中力や記憶力を高める効果があると
科学的に証明されていますし、周りの雑音を遮断すれば集中力が上がるはず。
しかし、選曲を間違えるといつのまにか口ずさんでいたりもします。
リラックスできる音楽で、上手いこと勉強に集中力をプラスしていきたいところ。
保護者の皆さま、お子さんが音楽を聴きながら勉強していても、
頭ごなしに怒らないであげてくださいね。
【Mスポ！】
サムライブルー日本代表！
強敵セネガルに引き分けて、グループリーグ1勝1分、勝ち点4としました！！
セネガル代表はどんなチームで、どんな攻略ポイントがあるのか。
徹底解剖と銘打ってお話しました。
戦術と身体能力を兼ね備えたチーム。
がっちり守って速く攻めるというシンプルな戦い方。両サイドのスピードに要注意。
190cm台の両CBと無理に勝負しないこと。SBは攻撃参加すると帰陣が遅い！
つまりはサイドからのカウンターアタック！
というお話でしたが、理論だけではサッカーはできないということを
改めて痛感しました笑
試合途中からシステムを変えても巧みに合わせて対応してくる印象でしたが
ちょっと混乱している様子も意外でした。コンディションが万全ではなかったようで、
それだけに勝ちたい試合でもありました。
次はポーランド戦…
運命の一戦です。
この試合次第で、Mスポのトークテーマが変わってきます笑
日本は引き分け以上でグループリーグ突破。
負けた場合、同時刻キックオフのコロンビアvsセネガルの結果次第です。
引き分けそうな予感しかしませんが…
嬉しいニュースがロシアから届くことを願っています！
頑張れニッポン！
BY村田匡輝
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スタジオ前でスタンバイする2人、なぜか同じポーズ・・・。
『FRIDAY JAMS』
金曜日16：00～18：00放送中！
パーソナリティー・村田匡輝・白川紗恵子
