皆さん、こんにちは(^-^)
「寺谷一紀の千里の道は世界へ通ず」
アシスタントの泉希衣子です(๑>◡<๑)
6月1日金曜日の放送です♫
もう6月ですね〜！
早い〜！
光陰矢の如しとは、こういうことを言うのでしょうかっ！？
さて、今日の世界では‘痛み’の世界に迫りました！
えっ(*_*)痛み〜？？！
という私の反応に、一紀さんは嬉しそうに「痛みの世界にようこそ」とニヤリ。
なんだか怖いー！！笑
で、何の痛みかと言うと、筋肉痛の痛みのことなんです！
というのも一紀さんはジムに通われているのですが、
そこのトレーナーさんに言われるのが、痛みを伴わないと筋肉はつかないということ。
自分ではもう限界！と感じてもその更に上を目指して
キツいトレーニングをすることで筋力がアップするんだそうです。
で、一紀さんは、この日、痛みの扉を開けたようで、痛い痛いと仰ってました笑
痛みの世界を知ることが筋力アップの秘訣とは、、
何でも楽は出来ませんね…(*_*)
‘泉希衣子のハナシのいずみ’では’出汁’の話をさせて頂きました！
というのもワタクシ今更ながら先日、人生初のお料理教室に行き、
基本のキである出汁の取り方を教えてもらったのです！！
自分で昆布とカツオで取った合わせ出汁は、
美味しい〜〜っ！！
しかも出汁は美肌やダイエットにも効果があるんです！
こんなにも素晴らしい出汁。
出汁最高。
日本の食文化の奥深さを実感。
出汁の潜在能力の高さに驚きです。
皆さん、出汁を使った料理、教えてください〜〜！
さて毎週年代を決めて邦楽をお届けしますが、
今週は「1972年のヒット曲」を。
小柳ルミ子’瀬戸の花嫁’、吉田拓郎’旅の宿’、などなど。
主な出来事は、札幌オリンピック開催、連合赤軍による浅間山荘事件、
大阪市で千日デパート火災、刑事ドラマ「太陽にほえろ！」放送開始、などがありました！
それでは、また（╹◡╹）
寺谷一紀さんのホームページ
http://www.terataniichiki.com
番組では、メッセージやリクエストもお待ちしています！
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『寺谷一紀の千里の道は世界へ通ず』
毎週金曜日１５：００～放送中！
