みなさん、こんにちは！
今週もお聴きいただきありがとうございました。
番組では、五月山動物園にいるエミューの卵は
アボカドによく似ているという話から広がり、終始アボカドの話でした…（笑）
私も元々大好きなアボカドですが、ギネスブックに載っている程の栄養価とは驚きです！
実はオンエアの前にも、お昼ご飯としてアボカドツナ丼を食べたのですが、
本当に簡単なので是非みなさんも作ってみてください(^^)
＜アボカドツナ丼レシピ＞
①アボカドを半分に切り、種を取り除いてスプーンでくり貫く。
②ツナ缶の汁を切り、アボカドに混ぜる。
③マヨネーズ適量とお好みで醤油を混ぜる。
④ご飯の上に乗せ、ネギや海苔で彩る。
それではまた来週～♪
寛座陽子
『情報ステーション 木曜日』
毎週月曜日～木曜日午後４時～5時オンエア
