皆さま、こんにちは！
「寺谷一紀の千里の道は世界へ通ず」アシスタントの道越裕海です。
スタジオには、ゲスト、ラジオ体操インストラクター・上羽悠雅さんにお越しいただきました。
「今日の世界」そして「道越裕海のtalk to you」
今回は、ゲストさんの前編、後編といつもと違う形でお届けいたしました。
上羽さんのお父様、お兄様は、野球をやっており、その影響で、幼少期から体を動かすことが大好きで、学生時代、上羽さん自身も少年野球やバスケットをやっていたそうです。
現在は、ラジオ体操インストラクターとして、ラジオ体操普及活動や、スポーツ関連のお仕事をされて、スポーツが人生の軸とお話してくださいました。
一年ほど前から、ラジオ体操大好き姉さん！【ラジねえ。】としても活動をスタート
コロナ禍で体を動かせない方々へ何か発信できないかと、YouTubeチャンネル「ラジねえ。channel」も開設。
いろんな場所でいろんな方とラジオ体操をされたり、ラジねえ。考案のスタイリッシュラジオ体操など、楽しいラジオ体操動画をアップされています。
ラジオ体操についてもお聞きしたところ。
ラジオ体操は、93年間続いている体操で、いつでも、どこでも、だれでも、簡単3分！
全身の約400の筋肉、約200の骨すべてをまんべんなく動かす事が出来る、非常に効率の良い運動なんだそうです。
日常生活で使われにくい筋肉・関節を意図的に刺激できる有酸素運動。
ラジオ体操がこんなにも素晴らしい体操だったとは…93年間の歴史も納得です。
これからの活動について…吹田、豊中をはじめ、多くの自治体や、企業の皆様とラジオ体操をさせて頂きたいとお話してくださいました。
いつか、阪神甲子園球場で！ラジねえの活動、応援しております。
次回の放送もどうぞお楽しみに。
番組では、皆様からのメッセージをお待ちしております。
FAX:06-6832-8370
E-mail ：nocorin@senri-fm.jp
寺谷一紀さんのホームページ
http://www.terataniichiki.com
