皆様、こんにちは！
「寺谷一紀の千里の道は世界へ通ず」アシスタントの、みちごえゆうです。
今日の世界は「睡眠」の世界に迫りました。
寺谷さんは、寝入るまで時間がかかるそうで、
いわゆる、どこでも寝れるタイプではないです。
みちごえは、寝入るまで、時間はそんなにかからず、
いつでも、どこでも寝れるタイプです。
睡眠に関して、両極端な2人です。
睡眠には、「交感神経」と「副交感神経」が深く関わって来るそうです。
「副交感神経」が優位になると体や心が
リラックスモード=睡眠モードに入るそうです。
どこでも寝れるタイプではない寺谷さんは、
翌日のお仕事に響かせたくない場合は、
この 「副交感神経」を優位にする働きがある、
睡眠導入剤を使われることもあるそうです。
みちごえは、一度も使った事は、ありませんが…
翌日にステージを控えてたりすると、
緊張から、寝入るのにかなり時間がかかる時があるので、
こういうのを上手く利用するのは、良いかもしれませんね。
みちごえゆうのtalk to youは、
イズミヤショッピングセンターにて、
インストアライブが決まりましたのでお知らせです。
12月5日(月)12時イズミヤｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ八尾店
12月5日(月)16時イズミヤｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ平野店
12月8日(木)12時イズミヤｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ門真店
12月8日(木)16時イズミヤｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ大久保店(京都)
お近くの方は、ぜひ生歌を聴きにお出かけいただけたら嬉しいです。
次回の放送もお楽しみに！
番組では、皆様からのメッセージも大募集です！
寺谷一紀さん ホームページ
http://www.terataniichiki.com
みちごえ ゆうさん ホームページ
https://www.youmichigoe.com/
皆さまからのメッセージもお待ちしております。
FAX:06-6832-8370
E-mail ：nocorin@senri-fm.jp
『寺谷一紀の千里の道は世界へ通ず』
毎週金曜日１５：００～放送中！
