番組への
メッセージ

2025年8月7日(木)『ごきげん千里837!(やぁ、みんな)』

皆さん、こんにちは〜
ごきげん千里837木曜日担当の椢原佳子(くにはらけいこ)です。
今週も聴いていただき、ありがとうございます♪

暑い日はやはり冷たい麺が食べたいですよね。
今週は、ピリ辛が美味しいビビン麺のレシピをご紹介しました。
タレは、コチュジャンさえあれば!

あとはお家にある調味料を混ぜるだけ(^_-)

1人分
*素麺 1束
*きゅうり 1/3本
*スライスハム2〜3枚(焼き豚でも美味しいです)
*ゆで卵 1/2〜1個
*ミニトマト 1個

<タレ>  
麵にたれを絡めて具をのせる!
*コチュジャン 大さじ半分(辛党の方は大さじ1入れてもOK)
*しょう油・酢・砂糖・ごま油
各大さじ1/2
*鶏がらスープの素 小さじ1/2
*いりごま 大さじ1

スルスル食べられて、野菜も摂れるし、ランチにぴったり。
家にある具材を乗せるだけのお手軽レシピです。是非試してみてください♪

そして、千里de川柳にもご参加ありがとう ございます。
8月テーマは『願い』
今週はおめでたい報告、ありがとうございます♪
続報を期待してしまいます(o^^o)
来週も皆さんからの川柳、楽しみにお待ちしています(*^^*

 久々に愛犬蘭丸からご挨拶させていただきます!今年13才、毎日の暑さの中、元気に過ごしています♪

『ごきげん千里837!(やぁ、みんな)木曜日』
椢原佳子