｢寺谷一紀の千里の道は世界へ通ず｣アシスタントの、みちごえ ゆうです。
｢今日の世界｣は、「こだわり」の世界にせまりました。
寺谷さんも、私も食べ物に「こだわり」がありました。
寺谷さんは、たんぱく質を一日60ｇを取れるように、
一食当たり20ｇのたんぱく質を意識されてました。
私は、前の食事から16時間を空けて食事を取る事を長年しています。
胃の中の食べ物が、しっかり消化されてから次の食事を取る。
そして、食べ始めは、なるべく野菜から食べるようにしています。
(体に良いとは言えませんので良い子はマネしないでね)
そして、寺谷さんは、車にもこだわりがありました！
なんとスポーツカーしか乗らないそうです！それもこだわりですね！
服も、ボディラインを意識して、ピタッとした服を着ることも、
こだわって着ているそうです。
皆さまも、どんな「こだわり」がありますか？
こだわっていないようで…意外と
自分なりの「こだわり」ってあるもんですね！
みちごえゆうのtalk to youは、
出演情報をお届けいたしました。
次回の放送もお楽しみに！
寺谷一紀さん ホームページ
http://www.terataniichiki.com
みちごえ ゆうさん ホームページ
https://www.youmichigoe.com/
皆さまからのメッセージもお待ちしております。
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『寺谷一紀の千里の道は世界へ通ず』
毎週金曜日１５：００～放送中！