ごきげん千里８３７、月曜日の林優子です。
コンニチワ。
今週も「あなたにあげたい満点栄養学」は
「アトピー＋その予防のための食事療法」をもとにお話をお伺いしました。
母乳が乳幼児に与える影響。それは悪いものではなくて、良いものがたっくさん！
人工乳に頼るのではなく、母乳を与えることがコミュニケーションにもなって良いことなんだ、と勉強になりました。
それと、、、牛乳アレルギーだからって牛乳を摂取しないことが、カルシウム不足につながることはないこともわかりました。
小魚なんかでも摂取できますもんね。
FM千里のディレクター、ジェニファーさんも昔は牛乳を飲むことができなかったそうですが、身長は。。。
私も牛乳以外でカルシウムを摂ったほうが良かったのかな（笑）
本に興味がある方は、書店でおたずねくださいね☆
来週の放送も、どうぞお楽しみに＾＾
