今週の【千里 de 川柳】 作：広瀬 奈美
●あと5ヶ月 年金受給 「楽しみや」
（うちの父、年金受給まであともうちょい。指折り数えてます。）
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来週も皆さんからの【川柳】お待ちしています！
今日は漫画、「岳」 石塚真一を紹介しました。
2007年のおすすめマンガを表彰する、
「マンガ大賞2008」に選ばれた作品です。
物語は、日本アルプスで山岳救助ボランティアをしている島崎 三歩と、いろんな想いを胸に、山に登る人々との人間ドラマです。
一話ごとに涙します (TT)
今日の【バンゴハンのススメ】
●みょうがの炊き込みご飯
■材料
・みょうが・・・2個
・あ げ・・・半枚～1枚
・しょうゆ・・・大さじ1
・塩・・・・・・・・・少々
・ダシ昆布
■作り方
①みょうがは半分に切って千切りに、あげも千切りにします。
②ご飯にしょうゆ、塩、昆布、みょうが、あげを入れ、分量の水を入れて炊く。
ポイントは・・・
米の水をよくきり、宅前に1時間ほどダシを吸わせること。
みょうがは夏バテにとってもよく効くんですって！
from 広瀬 奈美
『ごきげん千里８３７(やぁ、みんな)』
月曜日-木曜日 １０：００～１３：００
