夏休みだよ！ごきげん千里837（やぁみんな）
千原 澄子ですo(^-^)o。
夏休みいかがお過しですか？
夏バテしていませんか？
夏バテ防止には、
ビタミンＡ・Ｂ・Ｃ・クエン酸、ミネラルを摂るよう心掛けてねp(^^)q
そこで・・・・・
『 ワタシの夏バテ防止レシピ 』
【 ニガウリとウナギの炒め物 】
＜材料＞四人分
ニガウリ 1～2本
ウナギ 1匹
タマゴ 2～3個
醤油 大1（ウナギのタレでも大丈夫！）
サラダ油
＜作り方＞
ニガウリは、半分に切って、ワタをとり、１㌢幅に切る。
ウナギは１分チンして、１．５㌢に切る。フライパンに、サラダ油をいれ、
ニガウリ、ウナギの順に炒め、醤油を入れて、溶いた卵を入れて、
3～4回ふんわり炒めれば、出来上がり(^0^)/
でも私、少々夏バテ気味ですf^_^;
今月の川柳は… 『 墓 参 り 』
●ライスシャワーさんありがとうございました。
・『 墓参り 父の墓より 犬の墓 』
⇒確かに、犬も家族同然。ただお父さんよりもは、ダメですよね。
・『 盆休み ご先祖様も 帰省ラッシュ 』
⇒そろそろ、家族が集まっている所に帰ってくる季節ですね。
●神戸牛さんありがとうございました
・『 墓参り 口実にして 友に会い 』
⇒結婚したら、子供の行事や家族の予定が優先で、
自分の事はつい後回し。この時位は、
口実でも、羽を伸ばしたいですよね！
皆さんからも、川柳、メッセージお待ちしていますo(^-^)o
来週も、楽しく元気に、お届けしますので、月曜日応援して下さいね。
『ごきげん千里８３７ 月曜日』
月曜日担当 千原 澄子
