こんにちは！佐藤 琢子です。
今週の元気の素では、「後ろ姿を美しく」をお送りしました。
自分では見ることが出来ないので気になりますよね。
ご家族・お友達同士でチェックするのもいいですね。
土曜15時～「月 のリズムセラピー 」の城谷 朱美さんは
壁にかかとから背中までぴったりとくっつけて
3分間キープを毎日されているそうです。
私もやってみました（＾＾）
背筋がすっと伸びて、胸が綺麗に開いてとても気持ちいいです！
猫背気味の方にもおすすめです。
ぴんと背筋の延びた後ろ姿で美しく、健康に過ごしましょう！
『愛Love千里８３７！（やぁ、みんな）』
佐藤 琢子
