番組への
メッセージ

2011年2月7日(月)愛Love千里837!(やぁ、みんな)月曜日

こんにちは!佐藤 琢子です(^^)

2月に入って少し暖かくなって来ましたね、
でもインフルエンザは流行のピークを迎えているとのこと
皆さんお気をつけ下さい。
予防接種はまだ受けられます、まだの方は手遅れにならないうちに
受けて下さいね。

さて今週の夕飯にもう1品は白菜とザーサイの炒めサラダ

2.JPG

白菜を1センチ幅に切り、白菜の量の1/4位の瓶詰めのザーサイも
食べやすい大きさに切ります。
フライパンにごま油を熱し、白菜をさっと炒めます。
ザーサイを加え白菜がしんなりするまでさらに炒めます。
お酢をざっとひとまわし、しょうゆをふたまわし加えてざっくり
合わせたら出来上がり!

お鍋の翌日、余った白菜で作ってみてください。
ラーメンに乗せても美味しいですよ!

では来週も元気にお送りします!聞いて下さいね(^^)

『愛Love千里837!(やぁ、みんな)』
佐藤 琢子