『ハッピーマガジン』木曜日パート１の
間瀬 晴美です(^^)
今年も残すところあとわずか！
皆さんは新年をむかえる準備は出来ていますか？？
大掃除に年賀状、新年を気持ち良く迎えるためにも
あと少し悔いのないよう過ごしたいですね！
そして、番組内で紹介した朝の習慣ですが、
私はだいたいニュースを見ながら朝食を食べて、
新聞を読み、ストレッチをし、
発声練習をして家事やその他仕事をするのが多いパターンです。
このうち、脳に良いと言われる朝日を浴びる時間はだいたいストレッチをしている時です。
部屋の中にいてても朝日が差し込むのはうれしいことですよね。
というわけで、ベランダから見た朝日を撮影しました♪
皆さんも朝の時間を使う習慣、試してみてください！
では、次回の番組もお楽しみにー(^0^)/
『ハッピーマガジン』
毎週月曜日～金曜日午後２時～４時生放送中！
