こんにちは、アシスタントの髙森麻由美です。
放送日は雪が舞うほど寒い日だったので、
寒がりのなおきさんの厚着っぷりがいつも以上に凄かったです。
なんと、ジャンパーonジャンパー。
でも不思議と変に見えないのが、色使いの上級者なおきさんのテクニックなんです。
この日は、カラーをグリーンに統一されていました。
さて今回の放送は、男性スポーツ選手たちの仰天エピソードが盛りだくさんでした。
「スポーツニュースで振り返る一週間！」では、
日本球界にやってきた大リーガーたちの、嘘のような本当の帰国理由が！
「140キロのボールが怖いから」など、一瞬耳を疑ってしまいそうでした。
そして、「なおきのスポーツ列伝！」は、バレー界のビック３のお話でした。
その中のお一人、川合俊一さんのこだわりに驚きました。
スター選手だった川合さんは、
「コートの中ではタレントでいなければならない」と、
１試合で髪を固めるスプレーを１缶使いきっていたそうです。
素晴らしいプレーはもちろん、完璧なヘアスタイルも
きっとファンの心を掴んでいるポイントだったんですね。
それではまた来週お耳にかかりましょう♪
こんにちは♪のこりん隊のむらっちゃんです(^0^)
今日は時折雪が舞う、とっても寒い1日でしたね～(>_<)
さぁ、皆さんはお正月や新年会などで胃が疲れていませんか？
そんなお疲れ気味の胃をいたわるべく、
今日は阪急千里線、千里山駅から歩いて6分の場所にある
千里新田地区公民館で行われていた、
「かんてん」の便利な使い方講座に行ってきました♪
寒天は、食物繊維がたっぷりで、肥満予防や便秘改善の効果はもちろん、
大腸がんや糖尿病の予防効果もあるそうです！
そんな寒天の健康効果や、原料、歴史について等、
たくさんのことを学ぶことができましたよ☆
また、寒天の形は様々で、
普段から馴染み深い粉末状のものをはじめ、
錠剤のような固形寒天や、可食性フィルムがあるんです！
実際に見させて頂いたのですが、とても意外でびっくりしました!!
寒天ゼリーもスーパー等でよく見かけますが、
少しの量でも満腹感を味わえるので
これを食前に食べることによって、ダイエットにも繋がるんだそうです♪
また、お米に粉末寒天を混ぜて炊けば、ふっくらしっとり炊き上がる上に、
血糖値の上昇もゆるやかにしてくれるとのこと(^^)
とても便利で、体にも優しい寒天、イイことづくしの食材ですねo(^▽^)o
千里新田地区公民館では、定期的にこのような楽しいイベントを開催しています♪
普段もたくさんのグループ教室がありますので、
気軽に参加してみてはいかがでしょうか？
公民館の館長さんも、若い人にも是非来てほしいとおっしゃていました(^-^)
詳しくは千里新田地区公民館のホームページをご覧下さい☆
♪今週のオフショット♪
お札が～・・・
でっかくなっちゃった！！ 😯
『なおきのごきげんフライデー』
パーソナリティ なおき ・ アシスタント 髙森 麻由美
毎週金曜日 午前10時～午後1時 生放送
