みなさんこんにちは～！
アシスタントの山本絢子です(*^o^*)
先週は40年ぶりの大寒波で奄美諸島や沖縄
台湾でも雪が！大阪も寒かったですね(>_<)
Vリーグ北九州大会も大変だったようです。
雪の影響でバスが運休し、試合会場までの
交通手段が無くなってしまったという方がたくさん。
試合のチケットの売れ行きは4000枚以上だったにも関わらず
半数もの方がキャンセルになってしまったそうです。残念ですね(´･_･`)
試合後も熾烈なタクシー争奪戦を繰り広げ
なんとか新幹線に間に合ったなおきさん。
本当に本当にお疲れ様でした〜！
話は変わりますが、この吹田にまた新たな施設がOPENしましたよ！
EXPOCITYに新たに加わったのは大自然の神秘を全身で体感することができる
【Orbi Osaka(オービィ大阪)】
視覚だけでなく、匂いや風、超立体サウンドシステムによる
重低音立体音響などの演出で
五感を使って自然を楽しむことができる施設です☆
自然と充分に触れ合えない環境で育っている子供たちが多い今
楽しみながら自然の勉強ができるのは嬉しいですね♪
私もぜひ行ってみたいスポットですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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さて、今日の『人生開華〜わがまち人つなぎ〜』には
在本 泉式(ありもといずみしき)筋肉矯正健康法 マヌアール代表
山本幸子さんにお越しいただきました。
筋肉矯正健康法とは、筋肉の中にあるコリを
機械などを一切使わず指と手の平
そして肘だけを使って筋肉をほぐれる方向に動かしていくもの。
からだの老廃物や疲労物質は筋肉に溜まって
コリになりそこから不調へとつながります。
なので筋肉矯正やケアをきちんとすれば、からだの不調はなくなるそうなんです。
それを山本さんが実感したのは大学生の頃。
マット運動の授業中に首を怪我して、なんと全身付随になってしまったそうなのです。
意識はあるものの動くのは目と口のみで首から下は全く動かない。
そんな状況にもうだめだと諦めかけた山本さんを
助けてくれたのが、山本さんのお父様でした。
寝たきり状態の身体を起こし、首・肩・腕・背中と全身の筋肉を
40分ほど揉みほぐして矯正してもらっただけで
元どおりに動かせるようになったそうなんです！！(ﾟoﾟ;;
今の元気な姿を見ると嘘のような話に聞こえますが
これが本当の話。自分を助けてくれた素晴らしい技術をしっかり学び
今度は友人や家族を助けてあげられるようにと勉強を始められたそうです。
ウォーキングやジョギングがブームの今
「健康になると思って毎日1時間歩くようにしたら、
3ヶ月でひざが痛くなってしまった」と
山本さんのところに来られる患者さんも多いそうです。
動けば動くほど筋肉に老廃物が蓄積されるので
運動のあとのストレッチやマッサージを怠ると逆に不調のもとになるようです。
お風呂にゆっくり浸かって筋肉を緩めてあげると
さらに老廃物は排出されやすいそうです！しっかり覚えておきましょう(*^o^*)
後半は腰痛もちのなおきさんの悩み相談に(笑)
ぎっくり腰をおこす方は片方の肩が下がりやすい傾向にあるそうです。
実際になおきさんに立ってみてもらうと
本当に右肩が下がっていました！！(O_O)
右の筋肉が硬くなって縮んでいる状態なので
対処法としては左の筋肉を使っ両方の肩を均等にすることがひとつ。
左でかばんを持ったり、電車の吊り革も左で持つなど
普段の生活の中でも簡単に取り入れられますね！
もっと色んな話を聞きたいという方は
『めざせ！！からだ年齢マイナス10歳』という
本も出版されているのでそちらも是非確認してみてください☆
山本さんの座右の銘は
【一番の失敗は何も挑戦しないことである】
60代や70代の方でも取り組めば治っていくので
いくつになっても諦めないで欲しいとおっしゃっていました。
皆さん、運動の後はストレッチやお風呂に入ることを忘れないでくださいね☆
それでは皆さん、また来週(^-^)/
みなさん、ごきげんよう！！
のこりん隊 せっちゃんです！
今回僕は北大阪急行、大阪モノレール
「千里中央駅」すぐにある
せんちゅうパル南広場で開催された
青森県弘前市観光物産展に行ってきました！
このイベントは1月29日(金)から1月31日(日)の3日間開催され
僕は初日の1月29日(金)に行ってきました。
今回は弘前市物産協会の佐々木さんにお話を伺いました。
おすすめのブースや観光情報
そして弘前市のりんごについてお話しいただきました。
お話の中にもでてきた「りんごのチップス」
僕もこの目で見てきました！
甘味が強いのが特徴の「王林」をチップスにして、
そこにアクセントの塩を加えることで
さらに甘さが引き立ち、味が締まるそうなんです！
また、この日は雨だったのですが、
中清食品の無臭にんにくが雨の日特別価格でのご提供でした！
無臭というのがうれしいですね！
せんちゅうパル南広場に着いたときにとてもいい香りがしたのですが、
その正体もしっかり味わってきました！(笑)
寅次郎商店の「津軽揚げ」だったんです！
1ついただいたのですが、
僕の体が白米を欲して、制御できませんでした。
この津軽揚げ、鶏とゴボウを揚げたものに
青森県産のりんご酢を使用した秘伝のタレを絡めたもので、
あっさりと、しかしダイレクトにお肉の味を楽しめるんです！
現地でしかなかなか味わうことのできないものを楽しめる素敵なイベントでした！
次回は白米を持参しようと思います！
以上、のこりん隊 せっちゃんでした！
バイバイブー(^o^)／~~
☆今週のオフショット☆
カープ坊の腕時計 😀
『なおきのごきげんフライデー』
パーソナリティ なおき ・ アシスタント 山本絢子
毎週金曜日 午前10時～午後1時 生放送
