こんにちは。櫻井美智子さんとご一緒しています、中川弘美です。
ここ何週か火曜日は雨が降ってる？止んでるの？！
と言うスッキリとしないお天気。
今年の夏は猛暑だそうで・・・
梅雨があけても大変そうです。。。
「櫻井美智子とTea For Two」
今週も、第５回トクする街のゼミナール(街ゼミ)から
meet-upとよなか の安達 功さんと、
耳つぼ健康相談室 の山本佳子さんがスタジオに来て下さいました。
山本さんは出産後気が付けば、体重が10㎏増えた！！
ご自身のダイエット経験をもとに、健康ダイエットアドバイザーとして活動されています。
街ゼミでは「健康ダイエット講座」をされ、
スタジオでも、日常生活で気を付ける３つのポイントを教えて下さいました。
ポイントはすべて「○○のクセ」というもので、
①食事②考え方③生活の3つ
ダイエット中でも、食事に誘われると断れなかったり、
少しの移動でも階段でなくエレベーターや電車でも座席に座るなど、
どれも日常やってしまう事ばかり・・・
耳つぼダイエットも、五ヶ所のつぼに金のつぶを貼るだけ！
痛みもなく、胃の働きを良くするつぼに貼るなど、
健康的にダイエット出来ると聞くと嬉しいですよね～♪
街ゼミは今月末までですが、
meet-upとよなかでは、今後も豊中を楽しめる企画をされていされます。
こちらも楽しみですね！
ちなみにスタジオで緊張されている様子だった 山本さん。
出演後「櫻井さんに会えて嬉しかったです～」と！
10年ほど前からご存じだったそう(^O^)
３週に渡りお越し頂いた安達さん、素敵なお話を聞かせて下さった山本さん
有難うございました。
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『今日の櫻井さん』
曇り空を吹き飛ばすようなスカイブルーのパンツ。トップスは白レース！
櫻井さんのファッション・ウォッチャー中川は
「レースは女度をあげるなぁ」とつぶやくのでした～
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『千里de川柳』
来月のテーマは『日本の夏』
今日も川柳を送って下さった、
ラジオネーム『しろいからすさん』『はなちゃんさん』
有難うございました。来月もお待ちしています！
『ごきげん千里837!（やぁ、みんな）火曜日』
櫻井美智子・中川弘美
