皆さん、こんにちは。
ごきげん千里837月曜日担当の牧瀬ひろこです。
今回は豊中のお店によるワークショップの祭典
第8回とよなかまちゼミの話題をお届けしました。
まちゼミはお店の人が講師となるアットホームな手作り講座で、
お店の専門性をいかしてプロの知識を教えてくれます。
7月1日から7月31日までの間、お店によって
開催日時が変わりますが、全部で38の講座が開かれます。
私が参加してきたのは、蛍池にありますMarket Basketにて
開催されたハーブティー飲み比べセミナーです。
カモミールジャーマン、ローズヒップ、レモングラス、ジンジャー、
ペパーミントの5種類のハーブティーの効果、効能について
詳しく教えてくださったのは、店主の宮原味佐子さん。
ハーブの効果、効能こんなにすごかったの！？
もっと早くハーブに出会いたかった…と思うことしきり。
カモミールジャーマンは、心身をリラックスさせたり、胃腸の調子を
整えてくれたり、肌の炎症を抑えてくれるなどの効果が期待できるそうです。
5種類の中で、私が1番おいしいと思ったのはレモングラスでした。
香りがとっても爽やかで、リフレッシュできるので、ちょっと疲れたけど
もう少し頑張らなければいけない、そんなときの気分転換に飲みたい味です。
味がおいしいだけでなく効果効能も嬉しいものばかり。
特に、脂肪の分解を促す作用がある、だなんて聞いたら私、飲むしかないです！
ハーブティーにはたくさんの効果や効能があると知られていますが、
病気を治すものではなく、症状を和らげたり、あるいは予防するもの、
という位置づけでとらえるといいと思うので、体の不調を感じるその前に、
生活にとりいれてみるといいかもしれません。
ハーブティー飲み比べセミナーは、7月10日と24日にも開催されますので、
興味のある方はお店にお問い合わせの上、足を運んでみてくださいね。
その他の講座などについては、詳しくはHP、
ミートアップとよなかで検索してみてください。
ごきげん千里837月曜日、次回もお楽しみに♪
『ごきげん千里837!（やぁ、みんな）月曜日』
牧瀬 ひろこ
