みなさん????
こんにちは????????センリストリート木曜日、
カタリストの水無月理佐です????
梅雨があけて夏本番ですね????
先日から箕面の瀧がライトアップされているのをご存知ですか????✨
初日の7/20(土)は、キャンドルロードというイベントがあり、
6000本のろうそくが駅前から瀧までを照らしました????️????️????️
その後、9/1(日)まで行われているライトアップは、日没から夜10時✨
瀧周辺は、街中よりおよそ7℃も気温が低いクールスポット????
癒しの空間になっています❣️
お出掛けの際は、懐中電灯があると安心ですよ????
こんなの みぃつけた❗️
蛍池公民館で行われた〝ボランティアはじめま専科？〟
「いきいき歌体操」を体験してきました????
約40年前に、看護師さんが考案されたこの体操は、最初に
参加者全員で歌を歌ってリラックスした雰囲気を作り、
指を思いっきり開いたり閉じたりする手指の運動から始まります_(`O`)♪✋????
その後、深呼吸をして息を整えたら、歌いながら肩、腰と順に
動かす範囲を広げていき、最後に下肢となるので、
無理なく進めることができました????
足を振り上げたりジャンプするときは、全員が輪になって手を繋ぐ????ので、
転倒の心配も軽減され、みなさん思いきって足をあげていましたよ????⤴️????
二つ目は、能勢街道が豊中市に入る三国の渡し跡から岡町辺りをご案内しました。
三国の渡しは、江戸時代には北摂地域の特産品が集められ、
大阪方面に輸出する交易基地として栄えたそうです????????????????
岡町駅近くの岡野家住宅は旧桜塚村の庄屋を務めていたお宅で、
今でも立派な長屋門があり、時折〝桜の庄兵衛ギャラリー〟として
コンサート等の催しが行われているんですよ????????(*μ_μ)♪
みなさんもご自分のペースで、是非、街道の散策してみて下さい????
なかよしさん～では、青森市のお祭り〝青森ねぶた祭り〟をご紹介しました。
毎年8/2~7に行われているこのお祭りは、幅9m、高さ5m、
奥行き8mほどの巨大な人形灯籠を山車に乗せ街中を引き回ります✨
「ラッセラー」よ掛け声も高らかに先導するのは、ハネトと呼ばれる踊り手たち????
このハネトは正式な装束を纏っていれば、誰でも参加できるんですよ????????
青森には他にも、扇形の巨大な灯籠に武者絵を描いた山車を引く、
弘前市のねぷた祭り、高さ20mを超す人形灯籠を引く、
五所川原市の立佞武多祭り等、勇壮な夏祭りがあるんですよ☺️
会期はどれも8月初めなので、３ヶ所のねぶた祭りを
見比べてみるのも楽しいかもしれません????
さてさて、こんなに暑いと夏バテという方もいらっしゃるかもしれませんね…????????????
エアコンによる冷えや、冷たい食べ物による胃腸不良、
また汗をかくのでミネラル不足にもなりやすい季節です????
湯船????に浸かって冷えをリセットしたり、温かく栄養の良い食事、
メニューに海草やナッツ類を取り入れてミネラルを補給するなど、
日頃の心がけで、元気に夏を乗りきって下さいね❣️
今日も、最後まで読んでくださってありがとうございました✨????✨
また次回、どうぞお楽しみに➰????????
水無月理佐でした????
『SENRI・STREET』
月曜〜木曜日13：00～14：00放送中！
