皆さんこんにちは！
ごきげん千里837、木曜日担当の
椢原佳子（くにはらけいこ）です。
今週も聴いていただき、ありがとうございます♪
今週は、エコレールマークのお話をさせていただきましたが、
みなさん、エコレールマーク、ご存知でしたか？
エコレールマークは、物流の分野において、二酸化炭素CO2 の排出量が少なく、
地球環境に優しい鉄道貨物輸送を利用して運ばれた商品を、
買い物に来たお客さんにもわかるように「見える化」を目的に
平成１７年４月に国土交通省が制定し、誕生したそうです。
つまり、地球環境に優しい鉄道貨物輸送を利用して
商品を運んでいることが分かるマーク（環境ラベル）。それが、エコレールマークですが、
どうして鉄道輸送すると環境に優しいのかというと、物流の世界において、
鉄道貨物輸送を利用して１トンの貨物を１キロメートル輸送した時に排出されるCO2は、
トラックに比べて約１０分の１と少なく、地球温暖化への影響を抑制できることから
環境への負担が少ないため、「地球環境に優しい」のだそう。
また、先程あげました環境ラベルについてですが、人々が豊かに生活できるようにと、
企業は環境に優しい製品を日々開発しています。
私達、消費者が 環境に気を使った商品を選ぶとき（これをグリーン購入というそうです）
すぐわかるように付いているもの。エコマークや、グリーンマークなどはよく知られていますよね！
この、エコレールマークも・・様々な商品についてますが、
パッケージのうら・よこ・した・・よーく見てみると、見つけられます。
みなさんも、またお買い物に行かれたら、エコレールマーク・・探してみてくださいね。
また、今日高齢者ホットラインで取り上げました『亜鉛』についてですが・・
亜鉛不足のセルフチェックについて。
☆肌荒れや湿疹などの皮膚炎や口内炎が頻繁におこる。
☆髪の毛がパサついたり抜け毛が増える
☆爪が割れたりかけたりする。
☆疲れやすい、疲れがとれない。
☆寝つきが悪い
☆食べ物の味が薄く感じる。
☆持病があり、常用している薬がある。
亜鉛を含む主な食材は、鶏レバー、豚レバー、牛レバー、牛肩肉、牛もも肉、ホタテ貝柱、うなぎ等だそうです。
しかし、なかなか上記は取りにくいので、食べやすくて効果的な食べ物は・・
卵かけご飯や、お味噌。味噌にも亜鉛は含まれているそうですが、
煮干し粉で出汁を取ると、亜鉛の含有量はさらにアップするそう。
そして千里de川柳、ですが、
今週も川柳とともにメッセージ、リクエスト、本当にありがとうございました！
色々教えていただいたり、共感したりと・・毎週楽しみに紹介させていただいてます！
今月のテーマは、『海外』です。
来週も皆さまからの川柳、お待ちしています♪
