皆さん、こんにちは〜
ごきげん千里837、木曜日担当の
椢原佳子（くにはらけいこ）です。
今週も聴いていただき、ありがとうございました。
今週のおススメレシピでご紹介したのは、『ミルクごまそうめんつゆ』
お素麺、まだまだたくさん家にあります〜という皆さん☆
昼食にもおすすめです！
材料 2人分
素麺 2ワ 乾燥ワカメ 適量
カイワレ菜 半パック
（つゆ）牛乳2／1カップ、だし4／1カップ、すりゴマ大さじ一杯くらい。
ねりゴマ大さじ1と3/1くらい。みそ、大さじ1
作り方
いつもと同じ要領で素麺をゆでて、水気を切る。
戻したワカメを食べやすく切って器に盛る。
その上に素麺、そしてカイワレをトッピング。
つゆの材料をボウルに入れてよくまぜ、器に入れて下さい。
写真には、つゆにも余ったカイワレを入れてしまってます☆
トマトなどもトッピングすると、彩りが良くなりますね！
そして、今週も千里de川柳に参加していただき、ありがとうございました！
今月のテーマは、 『ダイエット』
皆さんからのダイエット川柳、そしてメッセージとても参考になります！
ぜひ、また来週もお待ちしております♪いつもありがとうございます♪
