今日も『土曜日のカタリスト達』を聞いてくださって
ありがとうございました。
今日はカタリストの最近のお気に入りということで、
私はストレッチを紹介しましたが、
なかなか私の体の固さをうまくお伝えできませんでしたので
放送終了後に写真を撮っていただきました。
どうですか？
決して手を抜いてるわけではないですよ(笑)
今はこんな私ですが、
一年後にはふにゃふにゃに柔らかくなって、
『すご～い！』という黄色い声援を
浴びたいと思います(*^o^*)
ということで、みなさんの呆れた空気を感じつつ、
今回のブログを締めたいと思いますm(_ _)m
来週も『土曜日のカタリスト達』をよろしくお願いします!!
カタリスト 高尾 竜一
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アシスタントの白沢 佐緒理です。
今日は高尾さんがお正月太りを解消するダイエットについて
熱く語っているのに、私ったら最近のお気に入りということで、
黒糖ホットミルク♪を熱く語ってしまいました…。
でも、本当にオススメなので、
是非カロリーや過剰摂取に気を付けて、お試しいただければと思います☆
高尾さん、本当カタいんですね…。
歯磨きしながら軽くスクワットや空気イスして
下半身鍛えるのもオススメですよ。
次回は「ゆうこ・まりなの教えて先生!」のコーナーがあります!!
どんなゲストがいらっしゃるんでしょう♪
来週の『土曜日のカタリスト達』もお楽しみに☆
『土曜日のカタリスト達』
毎週土曜日 午後３時～４時放送中
